2017年
2月
28日時，我曾經寫下一篇文章，關於朋友贈送我的暖寶貼。
--------------------------------------------------------------自律神經，手麻
- 取代暖暖包 更為環保的暖寶貼
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中年以後少了許多腎精 (重要的賀爾蒙)，進入更年期，
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因為更年期自然而然造成的: 注意力不集中的問題 (因為腎上腺素不足，自然造成的)
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耳鳴有時候是自我意識太強，用腦過度，大腦不停地想要閱讀外面資訊造成的
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現代人經常用腦過度，
到了中老年還要上班工作，就常常覺得腦筋不夠使。
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保養身體 避免 運動神經不自主發顫，周邊神經發炎，手麻。
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健保 論文翻譯中英文專有名詞 百譯學術論文翻譯服務中心 (www.100translate.com) 提供 (授權轉載)
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人生寫照
年輕時
詩經‧漢廣 「南有喬木,不可休思;漢有游女,不可求思。」
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半夜睡眠時身體突然顫抖(肌抽躍症)，
如果一周內剛好有伴隨便秘(羊屎便狀，大便困難)、痔瘡、頭脹脹暈暈熱熱的，肚子冰冰的，吃得不多，老是肚臍以下冰冰，小腹凸起膨膨脹脹的，像懷孕三個月一樣的。
這應該是大腸、小腸主津液的功能出現了問題所造成的肌抽躍症，
通常消化系統不好的人、自律神經失調、半夜熬夜，年紀較大的老者因為消化系統不佳，容易上火，這時候有時會有此種現象，半夜顫抖，尤其是平躺時更為嚴重，側躺時可以改善。但是要改善肌抽躍症，還是要改善此種陰陽不調、冷熱不交 、上熱下寒，心火大，腎陽虛，腸道有寒的現象。
提供一有效驗方，改善便秘(羊屎便狀，大便困難)、痔瘡、頭脹脹暈暈熱熱的，肚子冰冰的症狀的同時，還可以減少肌抽躍症的問題。
命名: 綜合 便秘 痔瘡 陰陽不調 效驗方
單位 (錢)
麻子仁 1.5 白芍 3 杏仁 1.5
枳實、青皮、陳皮 (各1.5)
木香、草蔻仁、益智、蒼朮、甘草 (各1.5)
茯苓 3 澤瀉 1.5 升麻 1.5 牛膝 1.5 當歸 3 柴胡 1.5 荊芥 1.5 熟地 3 生地 3 元參 1.5 麥冬 6 枸杞 3
大黃 1 柏子仁 1 肉蓯蓉 0.5 黃岑 1 黃耆 1 便祕改善即停用，同樣的藥不要長期吃。
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