『專注』 (Line好友好文分享)
『不住心』所得到的『專注』，是由『身心放輕鬆』的情況下，不受貪嗔癡的各項念頭所造成的情緒化影響；身心輕鬆，不在意，不介意，放下『我』執的情況下，得到清淨心之後，心中的清新與明瞭，因此能看清楚事物的本質，此為一專注。
五蘊皆空的空，即為不住心，不是空泛，也不是字面上的『無』。而是將心境比喻成風平浪靜的美麗大海，一個念頭起，一個念頭落，則如『泥牛入海』。
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撰稿者: 施惠娟老師
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