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2017年2月28日時，我曾經寫下一篇文章，關於朋友贈送我的暖寶貼。
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自律神經失調 腰痠 手麻 肚子冰 暖寶貼

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中年以後

少了許多腎精 (重要的賀爾蒙)，進入更年期，

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耳鳴與血管的關係 自律神經失調 更年期 腦袋有時有曬曬的聲音 耳鳴

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因為更年期自然而然造成的: 注意力不集中的問題 (因為腎上腺素不足，自然造成的)

 

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更年期 注意力不集中

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耳鳴有時候是自我意識太強，用腦過度，大腦不停地想要閱讀外面資訊造成的

 

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過勞 更年期 思考過度 用腦過度 自我意識

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現代人經常用腦過度，


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耳鳴 腦袋有時有曬曬的聲音 焦慮 更年期 中藥 川芎 大黃 石菖浦 雞內金（消積），遠志（化痰）

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好睡方：

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強制症傾向的情緒調適（尤其是更年期間）

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更年期 快速肥胖 以及骨質疏鬆 的問題

 

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更年期 快速肥胖 以及骨質疏鬆 的問題

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