中年以後
少了許多腎精 (重要的賀爾蒙)，進入更年期，
血管彈性降低，血管硬化機率變高
血壓增高，不穩定，對於 耳壓是一樣的，所以常常聽到耳鳴的聲音。
尤其是，腎水不足，荷爾蒙不足，所造成的自律神經亢進
這個就像是小溪流，因為水流變少，水壓水源不穩定是一樣的道理，
所以要降低或疏通流利耳朵旁邊水分的流通與穩定，減少亢進，且要穩定，減少用腦過度，尤其是晚上十點以後，要讓水流慢慢和緩下來，最後順利進入睡眠。
相關可用中藥有:
促進內耳水循環與代謝
利尿
利水
利淋巴水
澤瀉 茯苓、薏苡仁、車前子、葛根 (少量)
白朮 、生薑 、桂枝 (少量、避免促進過多發炎因子)
甘草 和緩
半夏 紅蔘 (增強體力)
天麻、川芎、丹蔘 (少量、促進循環，但是不可過量)
另外，用腦過度的人，常常口乾舌燥，要多補充: 甘麥大棗湯、炙甘草湯 補充水分
尤其是甘麥大棗湯每天少許一些，保持身體小分子水分很好
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